wohlbefinden im wald
Forest Bathing, in Japan als Shinrin-yoku bekannt, ist weit mehr als ein Spaziergang: Es ist ein tiefes Eintauchen in die Natur, das Körper und Geist regeneriert. Zahlreiche Studien zeigen, dass diese Praxis Stress und Angst reduziert, die Stimmung und den Schlaf verbessert, das Immunsystem stärkt und das allgemeine Wohlbefinden fördert. Bereits 20 Minuten im Wald reichen aus, um erste positive Effekte zu spüren, längere Aufenthalte verstärken die Wirkung nachhaltig. Atmen, beobachten, lauschen: In der Stille des Waldes findest du neue Energie, innere Balance und eine tiefe Verbindung zur Natur.
🌿 Exklusives Erlebnis für unsere Gäste
Jede Woche begleitet Paola, zertifizierte Forest-Bathing-Guide, die Gäste unserer Residence auf eine regenerierende Erfahrung in den wunderschönen Wäldern von Anterivo. Eine einzigartige Gelegenheit, den Wald auf intensive und transformative Weise zu erleben.
RESPEKT VOR DER NATUR
- Der Wald ist in erster Linie ein Lebensraum für viele Pflanzen und Tiere.
- Im Wald ist es gut, langsam zu gehen, häufig innezuhalten, sich umzusehen und gelegentlich zu lauschen
- Der Wald ist nicht nur eine Ansammlung von Bäumen, sondern eine Welt, in der jedes Lebewesen (Bäume, Sträucher, Kräuter, kleine und große Tiere) eine unverzichtbare Rolle spielt
- Hören Sie auf die vielen Stimmen des Waldes, auch auf die schönste: die Stille
- Erleben Sie den Wald mit allen Sinnen, um die unendliche Vielfalt an Klängen, Farben, Gerüchen, Geschmäckern und Formen zu genießen. Jede einzelne Nuance zu schätzen Wissen
AUSGANGSPUNKT
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zwischen Solaiolo basso (Gemeinde Carano – TN) und Solaiolo alto (Gemeinde Carano – TN), entlang der SP 79 nach Altrei (BZ).
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GEOGRAFISCHE KOORDINATEN DES ABFAHRTSORTES: Breitengrad: 46.29515 N; Längengrad: 11.39479 E